Fatigue morale, tristesse qui s’installe, perte d’élan après une épreuve ? À Bourges, Magalie Lasset vous accompagne par l’hypnose ericksonienne et le coaching, à visée de bien-être, pour retrouver un mieux-être émotionnel, en complément de votre suivi médical.
Au cabinet Comme un poisson dans l’eau, 21 rue Gambon, je vous offre un espace d’écoute bienveillant pour souffler, comprendre ce qui vous pèse et vous remettre en mouvement, à votre rythme.
Vous traversez une période difficile ?
- Vous vous sentez épuisé(e) moralement, même après du repos.
- Les choses qui vous faisaient plaisir ont perdu leur saveur.
- Vous ruminez, vous avez du mal à vous projeter.
- Une séparation, un deuil, une maladie ou un burn-out vous a laissé(e) sans élan.
- Vous avez l’impression de ne plus vous reconnaître.
Ces moments font partie de la vie, et il n’y a aucune honte à se faire aider. Prendre soin de soi commence souvent par s’autoriser à s’écouter un peu.
Un accompagnement complémentaire, jamais un substitut
L’hypnose ericksonienne et le coaching que je pratique sont des accompagnements à visée de bien-être. Ils ne remplacent pas une consultation médicale ou psychologique et ne soignent pas la dépression.
Si votre mal-être dure depuis plus de deux semaines, s’il perturbe votre sommeil, votre appétit ou votre quotidien, parlez-en d’abord à votre médecin traitant. Mon accompagnement peut ensuite venir en complément de votre suivi, jamais à sa place. Ne modifiez jamais un traitement sans avis médical.
Si vous avez des idées suicidaires, ou si vous êtes inquiet(e) pour un proche, appelez le 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit et joignable 24h/24, 7j/7. En cas d’urgence, composez le 15.
Comment je vous accompagne à Bourges
L’hypnose ericksonienne pour retrouver du confort
L’hypnose ericksonienne que je pratique est une approche douce, à visée de bien-être : elle cherche avant tout à rendre plus confortable ce qui est inconfortable. Elle offre un temps de pause profonde, aide à relâcher les tensions, à prendre du recul sur ce qui pèse, et à retrouver un accès à vos ressources intérieures : calme, sécurité, énergie.
Le coaching pour se remettre en mouvement
Quand l’envie revient, le coaching aide à reprendre pied par petites étapes concrètes : retrouver une routine qui fait du bien, renouer avec ce qui compte pour vous, reprendre confiance en vous et en l’avenir.
Une écoute bienveillante et sans jugement
Mon propre parcours m’a appris que l’on peut traverser des épreuves et se reconstruire, pas à pas, même quand tout semble à l’arrêt. C’est cette conviction que j’apporte à chaque séance, avec douceur et sans jugement.
Comment se déroule l’accompagnement ?
- Un premier échange pour comprendre ce que vous vivez et ce dont vous avez besoin.
- Des séances d’hypnose et/ou de coaching adaptées, d’environ 60 à 90 minutes.
- Des exercices simples de détente et d’ancrage à pratiquer chez vous.
- Un point régulier sur votre ressenti, en lien avec votre suivi médical si vous en avez un.
Questions fréquentes
L’hypnose peut-elle soigner une dépression ?
Non. La dépression est une maladie qui relève d’un médecin ou d’un psychologue. L’hypnose ericksonienne à visée de bien-être peut en revanche vous aider à vivre plus confortablement ce que vous traversez, en complément de ce suivi.
Dois-je en parler à mon médecin ?
Oui, c’est recommandé, surtout si vous suivez un traitement. Je vous encourage à garder votre médecin informé de votre démarche.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de chacun. Nous faisons le point ensemble à chaque étape, sans engagement sur un nombre de séances.
Les séances sont-elles possibles à distance ?
Oui, les séances sont aussi possibles en visio.
Prendre rendez-vous à Bourges
Vous avez envie de vous accorder ce temps pour vous ? Réservez en ligne ou appelez-moi.
- Téléphone : 06 51 60 78 41
- E-mail : magalie.lasset@commepoissondansleau.com
- Cabinet : 21 rue Gambon, 18000 Bourges