Nouveau! Formations et Ateliers Améliorer la qualité de vie au travail à Bourges !
FORMATIONS !
ATELIERS ET FORMATIONS : La puissance d’agir individuelle au service d’une puissance d’agir collective!
ATELIERS Comme un poisson dans l’eau
THEMATIQUES DES ATELIERS EN ENTREPRISE :
Intelligence Emotionnelle,
Auto-Hypnose,
Méditation de Pleine Conscience
Nous vous proposons des ateliers innovants en entreprise et dans les réseaux locaux, axés sur des thèmes essentiels tels que l’ Intelligence Émotionnelle , l’ Auto-Hypnose , et la Méditation de Pleine Conscience (Mindfullness) .
Ces animations sont conçues pour améliorer la qualité de vie au travail , en offrant à vos équipes des outils concrets pour mieux gérer le stress, renforcer leur bien-être mental et émotionnel, et favoriser des interactions plus harmonieuses au sein de l’entreprise.
En participant à ces ateliers, vos collaborateurs pourront développer une meilleure compréhension d’eux-mêmes et des autres, tout en créant un environnement de travail plus serein et propice à l’épanouissement personnel et professionnel. Nos interventions, adaptées à vos besoins spécifiques, contribuent à bâtir une culture d’entreprise où le bien-être et la performance vont de pair.
Avis
Stéphanie C.
@Auxitrol
« J’ai rencontré Magalie lors de plusieurs séances bien être sur mon lieu de travail. Magalie est très professionnelle et très à l’écoute 👍. On ressort de ces séances très détendue ☺️ et avec l’envie de recommencer. Merci.»
Nourdine
@Osengo
« J’ai trouvé l’intervention de Magalie essentielle personnellement cela m’a aidé à me reconnecter à moi-même, à me détendre et à mieux comprendre ; je pense que le groupe a vraiment besoin de ce genre d’intervention, cela nous aide à nous comprendre et à maintenir un esprit de cohésion ; pour finir j’ai vraiment apprécié Magalie, elle était à l’écoute bienveillante et compréhensive. »
FORMATIONS EN ENTREPRISE
Nous vous proposons des formations en entreprise axées sur deux grands domaines essentiels : la Communication et l’ Intelligence Émotionnelle .
Nos programmes comprennent 4 formations clés :
Intelligence Émotionnelle dans le management
Les émotions au travail ,
La prise de parole en public ,
Améliorer sa communication verbale et son assertivité .
Ces formations sont conçues pour renforcer la qualité de vie au travail en offrant à vos collaborateurs des outils concrets pour mieux gérer leurs émotions, améliorer leurs compétences en communication, et développer leur assertivité .
En intégrant ces pratiques, vous favorisez non seulement le développement personnel de chacun, mais vous créez également un environnement de travail plus harmonieux et productif, où le bien-être et l’efficacité sont en équilibre.
Avis
Marie-Adeline
@CFD
« J’ai aimé l’intervention de Magalie elle m’a permise certaines remises en question, à plus ancrer ma résilience. Magalie et ses mots ont rempli ma jauge de motivation. Personnellement je pense que d’avoir eu son intervention a été bénéfique pour le groupe il serait en tout cas pour moi certainement bon de la revoir au cours d’une formation en prévision d’une nouvelle vie. »
E.L
@MINARM
« Formation très intéressante, avec une super formatrice qui a su mettre une cohésion au sein du groupe et bien nous orienter en nous apportant des éclaircissements sur les sujets développés.
Une très belle formation ! je souhaiterais la compléter par une formation sur l’assertivité et la gestion du stress; merci à Magalie pour son professionnalisme et sa gentillesse »
« Corps et esprit agissent l’un sur l’autre »
Voici cette semaine, un présupposé que j’ai expérimenté de manière personnelle depuis plusieurs années et sur lequel j’aimerai porter votre attention et votre conscience…
Lors de séances de coaching, j’aborde bien sûr avec la personne que j’accompagne son état de santé et je l’invite à évaluer ses activités physiques, le temps qu’elle y consacre et les effets qu’elle en ressent. Est-ce qu’elle en retire une meilleure forme mentale, physique ou émotionnelle?
👌Alors c’est vrai, il aura fallu attendre ces deux dernières décennies pour que les neurosciences, grâce à l’imagerie médicale, nous confirment ce que Spinoza nous livrait il y a 4 siècles, l’existence d’un lien puissant entre corps et esprit…Ils sont même indissociables au même titre que les pensées et les émotions.
Ce qui se passe dans votre esprit a des répercussions dans votre corps, et inversement. S’ils restent deux entités différentes, ils demeurent étroitement connectés. Apprendre à gérer les interactions corps-esprit permet ainsi d’améliorer notre santé. Le corps et l’esprit sont les aspects d’un même système , si le corps affecte l’esprit, l’esprit affecte le corps.
👉Ainsi, je ne peux que vous encouragez d’intégrer, entre autre, à vos activités sportives actuelles (ou pas !) l’hypnose, la méditation, le yoga, etc. pour permettre à chacun de prendre sa santé en main de manière plus consciente et plus en profondeur.
👉Pour cela, vous pouvez d’ores et déjà observer votre façon de penser, comme si vous étiez spectateur de votre processus de raisonnement.
👉Peut-être qu’avec un peu de pratique, vous vous apercevrez qu’en modifiant votre état d’esprit et en ajustant aussi votre humeur, vous ressentirez moins de tensions et que votre corps sera peut-être même moins douloureux.
🏋🏼♀️Peut-être qu’avec un peu de pratique encore, vous vous apercevrez qu’en effectuant une activité sportive régulière, vos pensées sont de valence plus positives aussi et votre humeur en devient meilleure.
🏆 Vous avez donc tout à gagner en agissant consciemment sur vos pensées et sur votre corps, vous allez directement agir sur vos émotions et créez autant de nouvelles voies que de nouveaux comportements, de nouvelles actions avec en prime une plus-value immédiate et durable pour votre corps et chaque cellule ce qui le compose !
Alors invitez vos neurones dans vos baskets et rappelez vous ce qu’écrivait Jean Jacques Rousseau :
« Plus le corps est faible, plus il commande; plus il est fort, plus il obéit » !
A titre professionnel et personnel, saisissez vous des présupposés incontournables de la PNL…
Cette semaine, je vous parle de flexibilité comportementale et vous offre une des clés qui vise le développement de votre plein potentiel de réussite et de bien-être.
« 🙁Quand quelque chose ne fonctionne pas, faîtes autre chose ! »
C’est en substance ce qu’écrivait Franklin Roosevelt, si ce que vous faites ne permet pas d’obtenir la « chose » souhaitée, alors vous avez la possibilité de faire preuve de flexibilité et changer votre comportement jusqu’à obtenir le résultat voulu.
🤸🏿♂️La flexibilité comportementale correspond donc au caractère d’une conduite susceptible de changements adaptatifs.
En PNL, la flexibilité comportementale se définit par notre capacité à modifier notre comportement autant de fois que nécessaire pour atteindre le but recherché. Cela implique de s’entraîner à ralentir le rythme de nos actions pour s’offrir une conscience plus fine de notre comportement mais aussi de notre fonctionnement tant sur notre système de pensées que nos affects.
👉C’est en quelque sorte devenir agile face aux événements en s’adaptant comme un caméléon.
Notre époque troublée tout comme notre environnement fragile, nous invitent à agir avec la plus grande flexibilité d’adaptation, elle devient l’un des atouts les plus forts face aux perturbations, grandes ou petites.
👉Pour répondre à une situation problématique, assurez-vous d’avoir à minima trois choix différents ou trois moyens que vous pourriez mettre en œuvre dans cette situation, à la place du comportement répétitif et inefficace.
🤸🏿♂️Rappelez-vous que la personne la plus SOUPLE au sein d’un système, INFLUENCE ce système. Comme en gymnastique pour atteindre un bon niveau de souplesse, il est nécessaire de s’entraîner, il en va de même pour rendre souple notre système de pensées comme un roseau afin d’assouplir par la suite, nos comportements, c’est donc un apprentissage à acquérir que vous pouvez étendre à tous vos domaines de vies !
Vous avez à présent l’une des clefs pour avancer vers vos souhaits et voir se réaliser ce qui est important pour vous.
L’échec n’existe pas, il n’y a que du feedback
Je vous partage aujourd’hui un autre présupposé sur lequel s’appuie mes accompagnements :
😎 « L’échec n’existe pas, il n’y a que du feedback »
La plupart d’entre nous ont été programmé pour redouter ce qu’on appelle l’échec.
Nous avons même, pour la plupart été formatés, élevés dans le jugement, la comparaison aux résultats ou au regard d’autrui.
Mais pour d’autres, notamment ceux qui justement réussissent , l’échec en soit ne compte pas, il est apporteur d’informations, il s’agit simplement d’un feedback qui stimule la réflexion permettant de tirer les leçons de son expérience et invite au repositionnement face à la situation, car tout est apprentissage…
Considérer l’échec ou l’erreur en oubliant les informations que cela nous amènent, peut entrainer une démotivation, une remise en cause de ce que l’on est, et là est le danger pouvant conduire la personne à la dépression et à se perdre ; comme le rappelle Romain Gary « Il est moins grave de perdre que de se perdre » !
Considérer l’ échec en tant que retour d’informations d’un contexte, nous responsabilise et nous pousse à l’action autrement. On apprend toujours de ses expériences, quelle qu’elles soient.
Pour ma part, j’ai beaucoup appris de mes échecs, et curieusement, ils m’ont même servie de levier de réussite ! Apprendre à se servir de l’échec pour le dominer, voilà une première étape à une meilleure posture face à nos résultats…
La plus belle citation pour moi qui illustre ce propos est de Nelson Mandela :
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends ».
Approfondissons ensemble ce présupposé pour le rendre efficient dans vos vies afin qu’il devienne un tremplin à votre épanouissement
👉Comme un poisson dans l’eau
Accompagnement-soutien-Coaching (visio ou présentiel)
Magalie LASSET
Outils : Hypnose-PNL-Gestion émotionnelle
0651607841
magalie.lasset@commepoissondansleau.com
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L’hypnose, la porte du changement
Ce que j’aime dans la pratique de l’hypnose, c’est bien d’ouvrir cette porte du changement, pour induire une modification spécifique là où la personne l’estime nécessaire pour retrouver sa puissance d’agir mais j’aime aussi l’amener dans cet état de plaisir, de découverte et d’émerveillement comme lorsque l’on partait, petit, pour un grand voyage !
Et si vous ouvriez cette porte ? celle du changement…ça serait comment pour vous ?
La clé de l’intégration de votre réalité ! — Comme un poisson dans l’eau
Hypno-Praticien
Osez ! Comme un poisson dans l’eau
Comme un poisson dans l'eau 